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女子跳钢管舞治疗抑郁 瘦身32公斤
发布时间:2015-5-20 访问人数:1810


钢管舞一向被诟病为有失体面的色情舞蹈,让跳的人难免受到歧视。31岁的英国女孩凯莉-德尔哈姆则用亲身经历证明了这种运动的有益性和堂堂正正。她曾因为沉重的债务负担和波折重重的爱情几乎丧失了对自己的全部信心,然而这还不是全部,较让人难以忍受的是她肥胖的身形,凯莉痛苦地说:“我太胖了都不敢照镜子”。她甚至因此一度深陷抑郁企图割腕自杀,现在这位已经成为私人教练的励志女孩坦白道,是钢管舞拯救了她的人生。(独家稿件,未经授权,不得转载。) (来自:腾讯新闻编译)

来自英国沃辛的凯莉原体重196磅(约合89公斤),深受抑郁症折磨,现在的她已经是一名私人教练、钢管舞指导老师,并且成功健康瘦身到126磅(约合57公斤),减掉了整整32公斤! (来自:腾讯新闻编译)

凯莉说自从开始练钢管舞,她慢慢体会到了一种对自我的肯定,并说这种在外人看来色情的舞蹈扭转了她的人生,减掉了60多斤,连衣服尺码整整小了6个size。 (来自:腾讯新闻编译)

凯莉不止拥有体重超标的问题,她在21岁时还因宫颈癌切除了宫颈。对于一个女性来说,这种打击几乎是致命的,她感到前所未有的低迷消沉,曾试图通过割腕了结“根本不值得一过的人生”。 (来自:腾讯新闻编译)

“钢管舞拯救了我的人生,它让你感到自信、性感,给你一种生命是有意义的感觉”,凯莉说,“我开始跳舞之前情况很糟,医生劝我服用抗抑郁药物,但我拒绝了。” (来自:腾讯新闻编译)

凯莉说跳钢管舞的时刻就是她闪耀的时刻,那时她忘记了所有使她郁郁寡欢的糟糕和烦恼。 (来自:腾讯新闻编译)

钢管舞虽然仍被很多国家视为一种色情舞蹈,但在健身风潮中开始慢慢成为一种主流的瘦身运动,大明星麦当娜、安吉丽娜助理、容祖儿、莫文蔚等都是钢管舞的代言人,这种运动在针对女性力量、柔韧和形体方面有着自己独有的作用,不仅可以减肥健身,还能有效地缓解工作压力,甚至在治疗产后抑郁症方面有显著的效果。很多练过的女性都表示,钢管舞让她们更加开朗和自信。 (来自:腾讯新闻编译)

2005年左右,钢管舞在英国开始流行起来,甚至一些英国的大学开办了钢管舞课程。2010年,英国剑桥大学就开办了钢管舞选修课。英国许多运动组织都开始公开表示支持钢管舞,例如“英格兰运动”组织发言人就曾表示,钢管舞不仅仅是一项健身活动,每天花两小时在舞杆旁边,经过六周之后许多女性都说她们获得了新的自信。 (来自:腾讯新闻编译)

凯莉说,钢管舞让她体会到了那种几乎遗忘了的感觉,享受乐趣和自信。凯莉20岁时和前男友的一段不愉快的关系让她暴饮暴食以发泄情绪,体重也一下子从63公斤飙升到了89公斤,而压垮凯莉的较后一根稻草是在2009年时因陷入经济困难失去了自己的家。 (来自:腾讯新闻编译)

“我给予过经济帮助的人们在那段时期一下子都消失了”,凯莉说,“我几乎活不下去了”。在孤助无援的绝望中,她选择了割腕,但幸运的是伤口不深,这次自残敲醒了她究竟想要什么的警钟,第二天她就去看医生并且开了一些抗抑郁的药物,但她还是决定通过其他方式面对内心的魔鬼。 (来自:腾讯新闻编译)

图为她开始练钢管舞的假期沙滩照,走出痛苦的凯莉现在希望能够帮助更多女性“通过跳舞挥走心中的阴霾”。2012年她开始教授钢管舞,开了一家叫做“SimplyFit UK”的俱乐部,凯莉的事业起步的很快,她较忙的时候一周要上20堂课。 (来自:腾讯新闻编译)

我在电视上看到钢管舞是健身的绝佳方式,所以我立马投入到了这项运动中,在开始之后,我立马发现自己迷上了这种既富有挑战性又充满乐趣的舞蹈。“在你跳的时候你几乎感觉不到自己是在运动,直到第二天你的身体有点僵硬和酸涩时你才体会到。” (来自:腾讯新闻编译)

“我喜欢钢管舞,它让我感到活着,健身运动拯救了我的生活。”

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